Chez l'adulte

La souffrance psychique et le mal-être ne sont pas forcément visibles et font parfois leur chemin discrètement, tandis que les activités quotidiennes prennent déjà "toute la place".

C'est pourquoi il est parfois nécessaire de chercher les signes de cette souffrance.

Par exemple, cela peut être le sentiment d'être incompris par votre entourage, ou également un fort sentiment de solitude qui vous ronge petit à petit. Pour certains, c'est l'impression de ne plus avoir les ressources pour faire face à leur vie quotidienne, ne plus parvenir à s'accorder du temps pour soi.

 

La souffrance psychique peut également se traduire par des symptômes physiques, notamment la diminution de l'envie de manger, l'apparition de crises d'angoisse, l'augmentation d'un sentiment de fatigue, un sommeil agité.

 

Parfois, il est également possible que la souffrance psychique apparaisse sous la forme "d'une absence d'émotion" suite à un événement choquant ou traumatique (deuil, victimes ou témoins d'accident, hospitalisation, etc.). L'impression d'être détaché du monde depuis cet événement ou de ne plus être "comme avant" pourrait également être un indicateur. 

 

 

 

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