La thérapie a-t-elle une fin ?

Oui bien sûr !

Et justement, dès le début de la thérapie, nous cherchons ensemble des objectifs à atteindre qui marqueront la fin de la prise en charge. Ces objectifs peuvent être précis ou plus larges, notamment retrouver un sentiment de bien-être, dépasser certaines difficultés personnelles, par exemple un deuil, un burn-out, etc.

La thérapie nous permet dans un premier temps de reprendre ensemble des éléments passés ou actuels de votre vie. Ensuite, nous les travaillons ensemble afin que vous puissiez mettre des mots, adresser des émotions et également dans le but que vous perceviez ces événements différemment.

Enfin, la thérapie doit finalement vous permettre de trouver vos propres ressources pour faire face à des difficultés personnelles futures. Ainsi, la thérapie vous aura permis de traverser avec un professionnel de la santé un passage complexe de votre vie, à l'issue duquel vous pourrez ensuite reprendre petit à petit seul votre chemin.

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